ダイエット

【痩身エステ】インディバ受けた感想

皆さまこんにちは

夢見るキラキラ主婦

萌 リノ ( @kirakira_lino_ )  です。

やっと台風がさったと思ったら、ゲリラ豪雨に悩まされています。

皆さま、いかがお過ごしでしょうか?

私は、最近エステサロンに通い始めまして、『インディバ』 と言う機械で体質改善をしてもらいに行っています。

このタイミングで、私にはピッタリのとても素敵なマシーンな出逢えたなぁ~っと思い体験談を書こうと思います。

【痩身エステ】インディバを受けた感想

なぜ、インディバを受けることになったか

最近、とても仕事が忙しく、思うように自分の時間も取れなくて、疲れはとれないし、職場のストレスも多いし、、、とにかく体が浮腫んでしょうがない!

どうにかしたくて、リンパマッサージやボディマッサージ、接骨院などなど、色々行ったりしたけど、、、どこに行っても結果はイマイチ

そんな中とある個人経営のエステサロンで受けた『筋膜リリース』これがビックリ!!

今までの経験してきたマッサージとは全く違って、とにかく痛い!

なかなか物凄く痛くなるまでマッサージする所って無く

一般的には、痛気持ちい感じが多いと思います。

骨という骨に沿って親指を押し込んでいく・・・・痛いです。

いかに筋膜と骨の癒着があると言うことなんですが、それにしても痛いです。

身体中がお疲れなのかすごく硬いです。

柔らかくしてあげると健康にもダイエットにもいいですよ!

年齢的にも、あちらこちら傷んできているので身体メンテナンスをしてあげようと思い

薦められたインディバを受けに通うことにしました。

インディバとは

インディバとは、エステマシーンのなかでも30年の歴史があり、もともとは癌の治療につかわらていたスペインで生まれた医療器具です。

スポーツの世界では、アスリートの筋肉の疲労回復などなどに使われているそうです。

丸い金属製のヘッドの部分から高周波を出して身体の奥深い深層部へ働きかけ、自ら熱を発させて細胞を活性化させる事で、免疫力や代謝を上げる事が出来ます。

凝り固まった脂肪や筋肉をほぐして代謝を上げ、ダイエットやアンチエイジングにとても良い身体へ導いてくれます。

食べてないのに痩せない浮腫が酷い疲れが取れない、、、そんな方にオススメなマシンです。

インディバ受けてみた感想

丸い円盤状のヘッドの部分を、ゆっくり身体にクルクル当てて行くと、

あらっ!不思議!

少しずつ暖か~~くなってきます。

身体の表面と言うよりは、芯から暖かいかんじです。

とても、気持ちよくポカポカして眠くなってしまいます。

当て続けると身体がポカポカになり、汗をかいてきます。身体の表面上が暖かい(お風呂に入ったみたいに) のとは違い、身体の芯からじんわりと暖かくなります。

インディバを受けた後は、栄養の吸収が良くなっているので、しばらく食事は控えます。飲み物も水かお湯くらいにします。だいたい2時間位は、我慢します。

この時は、代謝が上がっているので軽い有酸素運動などをするとダイエットに効果的だそうです。

インディバを受けた後は、代謝が上がっているので身体が熱くなります。

受けた日から1週間位は、熱くて 熱くて 熱くて

寒がりだった私が、いつも汗をかいている

家族も心配するくらい身体が熱いんです。もともと寒がりでエアコンもあまりつけないくらいでしたが、インディバを受けた後は暑くて暑くて汗をかいていました。

もともと、暑がりの人は少し辛いかもしれません。

インディバを受けた効果

インディバを当てることで、眠りかけていた細胞を呼び起こし、活性化させ身体を元気な状態に戻してくれます。

また長年つかって凝り固まった筋肉を柔らかくし、血行を良くして代謝を上げてくれます。

自律神経の乱れや、ホルモンバランスを整えてくれるので、気分の起伏の激しさを落ち着かせてくれたり、狂った食欲なども改善してくれます。

インディバを受けて期待できる効果

過度のダイエットの繰り返しで下がってしまった代謝を上げてくれる

筋肉をほぐし冷え性を改善してくれる

ホルモンバランスの乱れを改善してくれる

自律神経の乱れを整えてくれる

浮腫を改善してくれる

効果的な施術の回数

効果的な回数について色々なサイトで調べてみましたが、本気で結果を出したいなら週に1~2回受けれると良いみたいです。

私の場合は、10日に一回ペースで お腹、腰、足(太もも、ふくらはぎ) 、二の腕

の4カ所を、施術してもらってます。

私のお世話になっているサロンでは、身体の状態観ながらハイパーナイフと併用してやってくれるので、いつもおまかせでお願いしてます。

まとめ:【痩身エステ】インディバ受けた感想

エステサロンでは、色々な痩身マシンが流行ってはすたれを繰り返しています。

そんな中この、インディバは30年もの間すたれる事無く今だ、現役で活躍しているのだそうです。

インディバの効果を物語っていると思われます。

インディバを受けたから痩せるわけではありせん。痩せやすい身体になれるのです。

もちろん、食べ過ぎれば太ります。

今まで、色々不摂生しておかしくなった身体を

ゆっくり、体質改善したい人は、試してみる価値ありです。